2ヶ月で12kg痩せたウーマン村本の意外なダイエット方法!

6月からAKB48のレギュラー番組『AKBINGO!』の2代目MCに就任したウーマン・ラッシュアワーの村本大輔さんが2ヶ月で12kg痩せた!?

スポンサーリンク

たしかに少しもちもちしている感じのイメージのある村本さんのこのニュースにびっくりした方も多いのではないでしょうか?
そしてどんなダイエットをしたか気になった方も多いはず。

ここではそんなウーマン・ラッシュアワーの村本さんのダイエットの方法と本当のきっかけをを公開していきます!

 

どんな方法でダイエットしたの?

今回、はじめの1ヶ月で8kg、2ヶ月目で4kgの2ヶ月で12キロというかなりハイペースに体重を落とした村本さん。
果たしてどんな方法でダイエットをしたのでしょうか!?
その流れを追いながら経過をみてみましょう!!

きっかけは?

スマホテレビのAbemaTV「居酒屋むらじゅん酔いどれニュース酒場」で共演している元NHKアナウンサーの堀潤さんと番組の企画ではなく、勝者は敗者から罰ゲームとして好きな食べ物を奢ってもらえるというルールでダイエット対決をはじめたのでした。

成功後の取材では「AKBにモテようとおもって」なんでおっしゃっていましたが違います!!

しっかり運動してダイエット!!

初めて一ヶ月で8kg減量

途中「食べ過ぎて3kg太った〜」というツイートもありましたが、その後しっかり取り戻し1月目で8kgも減量に成功。
それでも慢心せず地道に努力を続けていきます。

スポンサーリンク

 

ここ2ヶ月を追ってみると期間中にお酒を飲んだり、ラーメンなども食べたりしながらも

野菜中心の食生活とランニング、ジムワークとで健康的にダイエットを行っていました!

その昔太っていた時、噛むだけ噛んで飲み込まずに吐き出すというチューイングダイエットで40kgもの減量をしたそうです。
当時売れない時代でストレスからこの方法で痩せたそうですがカラダに良くないためオススメできません!!!

今回、年齢、健康も考え、きちんと仕事をこなしながら運動と食事をコントロールするいわゆる正攻法で2ヶ月で12キロのダイエットを成功させたようですね。

みなさん逆に意外ではなかったかと思います。

 

運動だけではなく食事の工夫も見逃せませんね!

 

炎上芸人ゲス芸人なんていわれていますが、さすが厳しい世界で生き残っているプロとしての気合いや根性は本物ですね。
見習いたいものです!

スポンサーリンク