6月からAKB48のレギュラー番組『AKBINGO！』の2代目MCに就任したウーマン・ラッシュアワーの村本大輔さんが2ヶ月で12kg痩せた！？
たしかに少しもちもちしている感じのイメージのある村本さんのこのニュースにびっくりした方も多いのではないでしょうか？
そしてどんなダイエットをしたか気になった方も多いはず。
ここではそんなウーマン・ラッシュアワーの村本さんのダイエットの方法と本当のきっかけをを公開していきます！
どんな方法でダイエットしたの？
今回、はじめの1ヶ月で8kg、2ヶ月目で4kgの2ヶ月で12キロというかなりハイペースに体重を落とした村本さん。
果たしてどんな方法でダイエットをしたのでしょうか！？
その流れを追いながら経過をみてみましょう！！
きっかけは？
今週の火曜日から堀潤さんと仕事でもなくダイエット対決をしてる。水、木で野菜中心の生活。７月までにこうなる。あと１日。 pic.twitter.com/HnCAfQQiMK
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年6月30日
スマホテレビのＡｂｅｍａＴＶ「居酒屋むらじゅん酔いどれニュース酒場」で共演している元NHKアナウンサーの堀潤さんと番組の企画ではなく、勝者は敗者から罰ゲームとして好きな食べ物を奢ってもらえるというルールでダイエット対決をはじめたのでした。
成功後の取材では「AKBにモテようとおもって」なんでおっしゃっていましたが違います！！
しっかり運動してダイエット！！
朝70.9キロから、鹿児島に行きロケで、ラーメン、パスタ、とんかつ定食、トンテキ定食などなど食べ尽くして、東京に戻ってジムに行きめちゃくちゃ走りまくって筋トレしまくって70.7キロ。食べる前より戻すという力技。 pic.twitter.com/BOQVRgvhVA
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年7月19日
初めて一ヶ月で8kg減量
1ヶ月でマイナス８キロ達成。昼からの仕事前にジョギングしよう。目つきの人殺し感も今日も絶好調。 pic.twitter.com/Y2CvbZpo5L
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年8月6日
途中「食べ過ぎて3kg太った〜」というツイートもありましたが、その後しっかり取り戻し1月目で8kgも減量に成功。
それでも慢心せず地道に努力を続けていきます。
朝、腹筋50、腕立て50の朝夜2セット。１時間ランニング早朝と深夜？ RT @M_arPal: @WRHMURAMOTO 痩せるために食事制限はしてないんですか？運動だけですか？ダイエットの参考にしたいです；；
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年8月21日
今日のランチ pic.twitter.com/c7HDDHkATR
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年8月23日
早起きしてランニングして筋トレしてヘルシーひるごはん。タバコ吸わないお酒ほぼ飲めない、もしこれで病気で早死にしたら神様を問い詰めよう。 pic.twitter.com/VCuXPutgYC
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年8月25日
ここ2ヶ月を追ってみると期間中にお酒を飲んだり、ラーメンなども食べたりしながらも
野菜中心の食生活とランニング、ジムワークとで健康的にダイエットを行っていました！
その昔太っていた時、噛むだけ噛んで飲み込まずに吐き出すというチューイングダイエットで40kgもの減量をしたそうです。
当時売れない時代でストレスからこの方法で痩せたそうですがカラダに良くないためオススメできません！！！
今回、年齢、健康も考え、きちんと仕事をこなしながら運動と食事をコントロールするいわゆる正攻法で2ヶ月で12キロのダイエットを成功させたようですね。
みなさん逆に意外ではなかったかと思います。
フランスの日程も決まった。それまでフランス語教えてくれる先生も決まった。体重が64キロ台になった。筋肉もついた。しらたきカルボナーラが素敵に作れた。2016年、下半期、ワクワクしかない。 pic.twitter.com/1RygWxcffG
— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO) 2016年9月8日
運動だけではなく食事の工夫も見逃せませんね！
炎上芸人やゲス芸人なんていわれていますが、さすが厳しい世界で生き残っているプロとしての気合いや根性は本物ですね。
見習いたいものです！
